Jump to content
Sign in to follow this  
Sprangrytter

Sits under hopping

Recommended Posts

Når jeg hopper hinder følger beina mine etter kroppen om man kan si det sånn. Når jeg ser andre hoppe er beina plassert stødige og rolige i en perfekt form inntil hesten. 

Hvordan kan jeg få til det selv? Hva må jeg trene eller gjøre?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Styrke. 

Tren på to punkt sits. Både at du står i jockey stilling, med korte bøyler og mere sånn som i galopp på tur. 

Tren i alle tre gangarter.

Tren også trepunkt sits. Da skal ikke rumpa, men buksa røre salen. 

Alle tre gangarter her også. 

 

Og så tror jeg det er en del å hente på teknikk i spranget, som å tenke at du strekker hofta/rumpa oppover og ikke fram. 

Og hopp lavt så du ikke kaster deg framover. 

 

Og så er det det evinnelige maset om instruktør. Det løser som regel mye. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Prøv å øv i skritt, med spranglengde på bøylene! Da skjønner du fort hvor du må være bevegelig og hvor du må være sterk. 
 

Altså, rumpa opp fra salen og balansere vekta i bøylene uten å hjelpe seg m tøylene mm. 
 

Da merker du fort at overkroppen for mye fram gir problemer. Samme med rumpa ut. 
 

Jeg har pleid å øve på dette i forkant av feltrittssesong- på klatreturer i skogen. Blir sterk i kjerne og bein av det, og korsryggen kjenner at den lever den også! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...